✔  hoe drie essentiële bouwstenen voor een sterke basis in het leven: lichaamsbewustzijn, zelfbewustzijn en eigenwaarde, spelenderwijs te stimuleren en vergroten bij kinderen.
✔  hoe middels bewegend leren een dieper begrip van het eigen lichaam te creëren bij kinderen en de relatie met hun lichaam te versterken.
✔  de taal van het lichaam te verstaan en de signalen ervan te interpreteren en deze vaardigheid en kennis over te dragen aan de leerlingen.
✔  lichaamsgerichte methodes en oefeningen uit mindfulness ter bevordering van het leren luisteren naar de signalen van het lichaam.
✔  de methode “lichaamsgericht onderwijs”.
✔  wat mindfulness is en hoe mindfulness wordt ingezet in het programma.
✔  “mindvolle en heartvolle” didactische vaardigheden en hoe deze in te zetten ter bevordering van de drie bouwstenen alsmede het creëren van een optimaal pedagogisch klimaat en leeromgeving.  
✔  leren scheppen van een veilig pedagogisch klimaat en leeromgeving waarin het kind zich vrij kan ontplooien en de eigenwaarde wordt gestimuleerd.
✔  het herkennen en constructief leren omgaan met “allergische reacties” op kinderen.
✔  effectief grenzen stellen bij onacceptabel gedrag.
✔  effectief omgaan met lastig gedrag.
✔  kennis en ervaring van de lesopbouw, bestaande uit 5 stappen.
✔  observeren van een les ‘Reis door het Lichaam’ gegeven aan kinderen en hierop reflecteren.
✔  zelfstandig les te geven en de methode en het geleerde toe te passen.
✔  praktische tools, tips en gereedschappen voor het toepassen van het programma in de praktijk.
✔  de opgedane kennis en ervaring in het eigen leven te integreren ter bevordering van je eigen persoonlijke ontwikkeling, welzijn en gezondheid en hierdoor invulling te geven aan de voorbeeldfunctie.
✔  inzicht in kwaliteiten en ontwikkelingspunten t.a.v. de persoonlijke en professionele ontwikkeling.