♡ bevorderen van het lichaamsbewustzijn;
♡ vergroten van de kennis over het lichaam;
♡ leren samenwerken met het lichaam;

♡ respecteren van het eigen lichaam;

♡ ontwikkelingen positief lichaamsbeeld;

♡ vergroten (emotionele) veerkracht en weerbaarheid;
♡ bevorderen van een positief zelfbeeld, de eigenwaarde en het zelfvertrouwen;

♡ stimuleert de autonomie van het kind;

♡ in eigen kracht komen te staan;

♡ ontwikkeling zelfzorg / keuzes leren maken die een positief effect hebben op de gezondheid en het welzijn.

♡ stimuleren sociaal- emotionele ontwikkeling waaronder

samenwerking, respect en compassie;

♡ effectiever leren omgaan met stressvolle situaties;